Illustration: Ashley Nicole DeLeon. © Spruce, 2018
Kolde fødder - før bryllup jitters - brude nerver. Kald det, hvad du hvad du vil, de fleste brude og brudgomme er nervøse inden et bryllup. Hvis du føler dig kolde fødder, så prøv at slappe af og udforske dine følelser. At finde ud af, hvad der ligger bag dem, vil enten føre dig til et stærkere og sundere ægteskab eller redde dig fra at begå en kæmpe fejl. Uanset hvad er tiden til at håndtere kolde fødder nu.
Forskellen mellem kolde fødder og alvorlige problemer
En generel følelse af nervøsitet ved et bryllup er normalt - det er jo et livsforandrende trin, du tager. Hvis du føler dig nervøs og alligevel stadig ophidset, er det sandsynligvis bare før brylluppet.
Alvorlige problemer, der skulle få dig til at afbryde brylluppet
- Hvis du har opdaget, at din fremtidige ægtefælle har et stof- eller alkoholproblem og ikke er i bedring. Hvis din fremtidige ægtefælle har været voldelig over for dig. Hvis en af jer har været utro eller bedrag, hvis du tænker på brylluppet, har givet dig følelser af frygt snarere end lykke i mere end en måned, hvis du er uenig om, hvorvidt du skal få børn. De fleste af dine venner kan ikke lide din fremtidige ægtefælle, hvis du kun gennemgår det, fordi du vil være for generet til at slå den fra, eller du er bekymret for såre din forlovede.
Lad ikke bryllupsplanlægningsbelastning blive kold føde
Prøv at skelne mellem at være stresset for bryllupsplanlægning og at være stresset for ægteskabet. At bekymre sig om små detaljer betyder ikke, at du ikke skal gifte dig med den person, du elsker; i stedet er det måske et tegn på, at du har brug for mere hjælp, eller at du skal nedskalere begivenheden. Der er altid muligheden for at skubbe!
Strategier til at overvinde kolde fødder
- Brug lidt tid på at nedskrive din frygt. Du kan opleve, at når de først er på papir, bliver de fjollede. Hvis ikke, skriv mulige løsninger på hvert problem, hvis det bliver sandt. For eksempel kan frygt for et tab af identitet have løsninger som ikke at ændre dit navn, tage nye hobbyer eller reservere en nat om ugen efter ægteskab for "piger aften" eller "drenge nat." stress over at blive gift generelt eller spørgsmål om dette specifikke forhold. Tag en pause fra bryllupsplanlægning - det vil alle være der, når du er klar til at gå videre. Udpeg mindst en nat ugentligt som en "bryllupsfri zone", hvor du snak overhovedet ikke om brylluppet. Brug lidt tid på at skrive om de gladeste øjeblikke i dit forhold, måske inklusive dine første datoer, hvor du blev forelsket og historien om dit forlovelse. Skriv alle de gode ting ved at være gift person.Talt til lykkeligt gifte par og spørg dem hemmelighederne om deres succes. Besøg en individuel eller parterapeut.Tal til din præst, rabbiner eller en betroet ven. Genfortæl romantikken - gå væk til en romantisk weekend, lav middag til hver andet, brug tid forkæle hinanden.
Når din fremtidige ægtefælle er den med kolde fødder
Din forlovedes tvivl kan være ekstremt sårende og svært at håndtere. Hvis skoen er på den anden fod, skal du gøre dit bedste for at forstå, at det ikke nødvendigvis handler om dig eller deres følelser for dig, men kan i stedet være mange af de ting, vi har diskuteret ovenfor. I sidste ende vil du have, at din forlovede skal være sikker, når han går ned ad gangen, at du er den, men prøv ikke at få panik eller lægge unødigt pres på din elskede. Du kan styre ham til artikler som denne og bede ham gå til parrådgivning med dig. Du kan også ønske at udsætte brylluppet, indtil du begge er lige så sikre på, at dette er det rigtige skridt for dig.
