Anna Bizon / Getty Images
Har du nogensinde været hos en ven, der er på hendes mobiltelefon mere, end hun snakker med dig, når du er sammen? Føler du nogensinde, at dine venner bliver distraherede af deres mobiltelefoner, så de ikke hører, hvad du har at sige personligt? Eller er du den person, der ignorerer det levende forhold til fordel for en tekstsamtale? Handlingen af en person, der chatter i telefonen og ignorerer hendes ven, kaldes nu "phubbing."
At være der - Live og personligt
En af de vigtigste ting, du kan gøre for at pleje ethvert forhold, er at lytte til den anden person, uanset om du er sammen med hende på at kommunikere via mobiltelefon. Der er dog prioriteter, som du har brug for at overholde, med den live interaktion, der kommer først, og telefonen tager en bagsæde, indtil du er alene. At gøre andet kan være modbydelig og få den anden person til at undgå at være sammen med dig i fremtiden.
Phubbing
Et af de mest irriterende fænomener er, hvordan mobiltelefoner har overtaget vores liv og gjort mange af os uvidende om, hvad der fysisk foregår omkring os. Når vi ignorerer den person, vi er sammen med, for at tale eller sende en besked via vores mobiltelefoner, bliver vi uhøflige. Phubbing er aldrig en god ting, hvis du vil være socialt acceptabel. Faktisk, når folk gør dette mod mig, holder jeg op med at planlægge med dem.
Tip til afbalancering af live interaktion og din telefon
De fleste af os har vores telefoner på os på alle tidspunkter. Når alt kommer til alt ved du aldrig, hvornår der kan være en nødsituation. Dette er fint, men du er nødt til at bevare korrekt etikette, når du er i en social situation.
Her er nogle ting, du kan gøre:
- Sæt din telefon tavs, når du er sammen med venner. Dette sikrer din udelte opmærksomhed på dit levende forhold… det vil sige, hvis du kan modstå trangen til at tjekke din telefon hvert par minutter. Hvis du er bekymret for at gå glip af noget, der virkelig er vigtigt (som en husbrand eller et barn, der falder ned og knækker en knogle), skal du sætte telefonen på vibrationer og kun kigge et øjeblik på det, inden du giver den person, du er, med din fulde opmærksomhed. Vær empatisk. Hvordan har du det, når du deler en bonding-oplevelse med en ven eller en romantisk partner, der konstant kigger på hans eller hendes telefon? Ingen kan lide at blive ignoreret… eller have en fornemmelse af, at vi er mindre vigtige end den person, der ikke er fysisk der. Så behandl personen, som du ønsker at blive behandlet, og læg din telefon væk. Lav ikke planer, hvis du skal være på telefonen. Hvis du ved, at nogen kommer til at ringe til dig, og du er nødt til at tale med denne person, skal du planlægge dine live planer med dine venner til et andet tidspunkt eller dag, hvor du ikke bliver så distraheret. Sæt din telefon væk under et måltid. Du fordøjer din mad bedre, og spiseoplevelsen vil være meget sjovere for dig og dine venner, hvis du koncentrerer dig mere om livlig middagssamtale og mindre på din telefon. Hvis du skal beskæftige dig med et telefonopkald eller en tekst, skal du sige: "Undskyld. Jeg er kun et par sekunder." Derefter skal du passe på, hvad du skal, og lad den, der ringer, eller texter vide, at du kommer tilbage med ham senere. Når du er på en restaurant, er det uhøfligt at phubbing mens serveren bestiller eller levere dit måltid. Denne person arbejder hårdt for at sikre dig, at du er tilfreds og behagelig, så du er nødt til at give ham eller hende din opmærksomhed. Tekst eller chat aldrig på telefonen, når du står på tværs af disken fra en kasserer. Det er uhøfligt at kassereren og de mennesker, der står bag dig, om at aflede din opmærksomhed fra transaktionen. Hvis du er i telefonen, når det er din tur til at tjekke ud, fortæl personen til telefonen, at du kommer tilbage, når du er færdig med at betale. Brug aldrig din telefon, når du deltager i andres bryllup. Hele din opmærksomhed skal være på bruden og brudgommen. De har inviteret dig, fordi de vil have dig til at dele deres specielle øjeblik, så ær dem ved at være der fysisk, mentalt og følelsesmæssigt. Undgå at bruge din telefon, når du deltager i en begravelse. At sms eller chatte på telefonen under en begravelse er crass. Gør det ikke. Hold dig væk fra din telefon, når du er på en symfoni, i biografen eller på en koncert. Du (eller en der ønsker dig at have det godt) betalte en masse penge for at nyde underholdningen, så få dine penge værd. Desuden bliver folk omkring dig irriterede, hvis du bruger din telefon under begivenheden.
Farerne ved fnugning
- Venner vil holde op med at bede dig om at blive med. De er trætte af at blive ignoreret, så de går videre til andre venner, der ønsker at "holde det rigtigt." Du får til sidst fordøjelsesproblemer. At ikke være opmærksom på dit miljø kan få dig til at spise for hurtigt, og at sluge din mad er dårligt for dig. Hvis du bruger din telefon under et forretningsmøde, vil du blive betragtet som uhøfligt og kan miste muligheden for fremtidige kampagner og rejser. Du mister dine kommunikations- og interaktionsevner, der kan skade dig i sociale og professionelle situationer.
Hvad skal man lave ved phubbing-venner
- Næste gang hun inviterer dig til at være med hende, skal du bede hende om at forlade sin telefon derhjemme. Hun vil sandsynligvis sige, at hun ikke kan gøre det, og hvis hun gør det, så fortæl hende, at du tager en regnkontrol.Næste gang du har fest, skal du ikke invitere dine venner, der er de værste falske lovovertrædere. Når de spørger, hvorfor de blev holdt væk fra gæstelisten, skal du være ærlig og sige, at du vil have folk, der ønsker at socialisere sig og have det rigtig sjovt. Hvis din ven pisker hendes telefon og begynder at chatte eller sms'e, mens du er sammen, skal du rejse op og forlade. Hun kan ikke bemærke, at du er væk med det samme, men når hun gør det, har du muligheden for at fortælle hende, hvorfor du forlod. Uden at sladre, skal du deltage i en indgriben med andre venner af phubber. Lad lovovertræderen vide, at du elsker hende, men den konstante chatting og sms på mobiltelefonen, mens du er sammen, er ved at komme ud af kontrol. Fortæl hende, at du vil have hende tilbage, som hun plejede at være, før hun blev så indpakket i sin telefon. Du kan forvente noget pushback, hvis du gør dette, så vær forberedt på en reaktion.
