Dykning i boligbassiner er ikke en smart idé, og mange områder har forbudt brug eller salg af dykkerbræt til private puljer. Blandt årsagerne: Baghavspuljer er mindre og ikke så dybe som større offentlige puljer, så de giver ikke dykkeren nok plads foran og på siderne til at lande sikkert i vandet uden at ramme brættet, poolkanten eller bunden.
Dykskader kan resultere i quadriplegia - lammelse under nakken - for dykkere, der rammer bunden eller siden af en svømmebassin, ifølge den amerikanske Consumer Product Safety Commission. Det er også den førende sportsrelaterede årsag til rygmarvsskader. Mere end 40 procent af rygmarvsskader forårsaget af skødesløs dykning forekommer i baghavspuljer.
De fleste hjemmebade- og hotelpooler, selv dem, der er udstyret med stupebræt, er ikke rigtig sikre til dykning. Dette gælder især for voksne mænd, der normalt er større. Den dybe ende i en bolig eller mindre motel eller hotelpool er normalt for lav og kort, og dykkeren kan slå sit hoved på den skrånende overflade af poolen, der fører op mod den lave ende.
-
Dyk med dine hænder foran dig
Dimitri Otis / Getty Images
Styr altid op straks, når du kommer ind i vandet for at undgå at ramme bunden eller siderne af swimmingpoolen.
-
Dyk ikke fra siden
Hans Neleman / Getty Images
-
Dyk kun fra slutningen af dykkebrættet
David Madison / Getty Images
Ideelt set er et dykkebræt placeret på det sikreste sted nær poolen til at øve dykk eller spring.
-
Dyk aldrig ned i markerne over jorden
Doughboy
Overjordiske svømmebassiner er for lavt til sikker dykning, uanset hvor erfaren dykkeren måske er, eller hvor stor poolen ser ud til at være.
-
Dyk ikke, hvis du har brugt narkotika eller alkohol
gilaksia / Getty Images
Ja, det siger dykke , ikke kør - selvom du heller ikke skulle gøre det. At drikke alkohol eller bruge stoffer før eller mens dykning kan forringe din reaktionstid, hvilket kan være for langsomt.
Over halvdelen af dykningsskader og dødsfald involverer alkohol og / eller stofbrug. Selv små mængder kan resultere i personskade.
-
Dyk aldrig hovedet først ned ad et lysbillede
Thomas Barwick / Getty Images
Forkert brug af svømmebassinsklier kan udgøre den samme fare som forkert dykningsteknik. Skub aldrig med hovedet ned - gå kun fødderne først.
-
Må ikke dykke eller hoppe af et tag eller en bygning
Trevor Smith / Getty Images
Vi har alle set det gjort i film eller måske endda til fester - en beruset dreng eller to beslutter at underholde alle ved at hoppe af taget eller balkonen i poolen. Tænk ikke engang på det.
-
Undgå den lave ende
Thomas Lester / Getty Images
Dyk aldrig ned i den lave ende af poolen. Hvis du er i tvivl, kan du finde ud af husejeren eller livredderen på vagt, hvilken ende er lav og spørg om dybden.
Se på formen og længden af poolen eller havnefronten for at være sikker på, at dykkerområdet er stort og dybt nok til at dykke. En god tommelfingerregel: Det skal være det dobbelte af din højde at gennemføre hele dykke.
-
Dyk aldrig ned i lavt vand
øjenvind / kevin balluff / Getty Images
Mens de fleste puljer ikke har en indgangsdybde på 18 inches, lad os bruge det som udgangspunkt for lavt vand. Fem meter betragtes også som lav dybde, især når svømmere bliver ældre og større (fra børn til teenagere). I henhold til Foundation for Aquatic Injury Prevention (FAIP) bør unge svømmere undervises i at dykke ned i en dybde på mindst fem meter fra en tidlig alder, og mere efterhånden som de bliver ældre.
-
Må ikke dykke gennem legetøj
Thomas Barwick / Getty Images
Det kan se sjovt ud, men dykning gennem oppusteligt legetøj eller indre rør kan være en invitation til katastrofe. Du kan forkert bedømme dit mål og kollidere i siden af poolen, blandt andre uheld.
-
Tag en dykkerklasse
Joos Mind / Getty Images
Dykning er en yndefuld og præcis dygtighed og sport. Hvis du er interesseret, skal du tage klasser gennem en velrenommeret svømmeorganisation.
