MacKenzie Smith / Grilled Cheese Social
- I alt: 22 minutter
- Forberedelse: 15 minutter
- Cook: 7 minutter
- Udbytte: 1 sandwich (1 portion)
| Ernæringsretningslinjer (pr. Portion) | |
|---|---|
| 458 | Kalorier |
| 27g | Fed |
| 27g | Carbs |
| 26g | Protein |
| Næringsfakta | |
|---|---|
| Portioner: 1 Sandwich (1 portion) | |
| Beløb per portion | |
| Kalorier | 458 |
| % Daglig værdi* | |
| Samlet fedt 27g | 35% |
| Mættet fedt 14g | 68% |
| Kolesterol 455 mg | 152% |
| Natrium 567 mg | 25% |
| Samlet kulhydrat 27g | 10% |
| Diætfiber 2g | 7% |
| Protein 26g | |
| Calcium 164 mg | 13% |
| *% Daily Value (DV) fortæller dig, hvor meget et næringsstof i en servering af fødevarer bidrager til en daglig diæt. 2.000 kalorier om dagen bruges til generel rådgivning om ernæring. |
Arugula pesto, lavet med friske valnødder, parmesanost, hvidløg, olivenolie, salt og friske baby arugula blade, er stjernen i denne lækre morgenmad grillet ost.
Når denne velsmagende pesto er parret med cremet røræg, noget tangy gedost og to skiver sprød smørret helkornsbrød - smagene kombineres for at skabe en eksplosivt smagfuld sandwich.
Og bedst af alt, det tager kun få minutter at fremstille. Pakk det tæt ind i tinfoil, og det bliver den perfekte sandwich til morgener mens du er på farten! Hvis du er på flugt, skal du pakke det tæt ind i tinfolie for at tage det på farten!
Kan man ikke spise morgenmad uden kød? Vi anbefaler at tilføje noget sprødt prosciutto eller noget hakket bacon. Tilføjelsen af en af disse vil gøre denne sandwich endnu mere velsmagende og mere fyldig
Brug lokale eller økologiske produkter, fordi hej, lad os være ægte, de smager bedre!
ingredienser
- 2 skiver multigrain-brød
- 3 spsk. ged ost (smuldret)
- 2 æg (krypteret)
- 1 til 2 spsk. ruccola pesto
- 2 tsk. saltet smør
Trin til at gøre det
Begynd med at tage et stykke af multigrænsbrødet og toppede det med halvdelen af osten, derefter ægget, en solid dryp af ruccola-pestoen, den resterende gedeost og derefter til sidst det sidste stykke brød.
Smør begge sider af sandwich og smør dem til side.
I en støbejernspande eller panini presse, tilføj din sandwich og vend varmen til medium.
Kog på begge sider, indtil hele sandwich er kogt igennem, og brødet er sprødt og gyldent.
Fjern det fra varmen og lad sidde et minut. Skær denne smukke morgenmadssandwich i to og server derefter!
Opskrifttags:
- æg
- morgenmad
- italiensk
- tilbage til skolen
