Spruce Eats / Emily Hawkes
- I alt: 15 minutter
- Forberedelse: 15 minutter
- Cook: 0 minutter
- Frysetid: 4 timer
- Udbytte: 4-8 portioner
| Ernæringsretningslinjer (pr. Portion) | |
|---|---|
| 26 | Kalorier |
| 0g | Fed |
| 7g | Carbs |
| 0g | Protein |
| Næringsfakta | |
|---|---|
| Portioner: 4-8 portioner | |
| Beløb per portion | |
| Kalorier | 26 |
| % Daglig værdi* | |
| Samlet fedt 0g | 0% |
| Mættet fedt 0g | 0% |
| Kolesterol 0 mg | 0% |
| Natrium 1 mg | 0% |
| Samlet kulhydrat 7g | 2% |
| Diætfiber 0g | 2% |
| Protein 0g | |
| Calcium 6 mg | 0% |
| *% Daily Value (DV) fortæller dig, hvor meget et næringsstof i en servering af fødevarer bidrager til en daglig diæt. 2.000 kalorier om dagen bruges til generel rådgivning om ernæring. |
En enkel, nem og lækker måde at fremstille hjemmelavet vandmelon popsicles. Fjern bare frøene (eller køb af frø vandmelon), bland, frys og nyd! Du har dog brug for en popsicle-bakke for at gøre denne enkle behandling derhjemme.
Vandmelon er en popsicle-elskers drøm! Popsicles skal være sød og lidt vandig for at fryse helt perfekt, og vandmelon er både sød og masser af saftig. Hvis din vandmelon ikke er i top, kan du tilføje en lille agave-nektar til at sødme blandingen, før den fryser. Ellers kan du nyde naturens perfektion helt alene! Og hvis du har en kraftig blender, behøver du ikke fjerne frøene, de vil blandes, og de er også gode for dig!
Disse lette vandmelon-popsicles er den perfekte sunde og lækre (og let at tilberede!) Sommerbehandling til børn. De er naturligvis sunde, sukkerfri, veganske, glutenfrie, og de er endda velegnede til en rå vegansk maddiæt. Hvad skal man ikke elske?
ingredienser
- 2 1/2 kop frø vandmelon
- Til valgfri aroma:
- 1 tsk vaniljeekstrakt
- 2 spsk limesaft
- 1 spsk madvandskvalitet
Trin til at gøre det
Saml ingredienserne.
Spruce Eats / Emily Hawkes
For at gøre din vandmelon popsicles skal du blot blande vandmelonen og andre smagsingredienser (du kan tilføje lidt flydende sødestof, såsom brun ris sirup eller agave nektar, eller tilføje vanille, lidt limesaft eller rosewater, afhængigt af din smag) i en blender.
Spruce Eats / Emily Hawkes
Hæld derefter den blandede vandmelonblanding i popsicle-bakker. Frys i 3 til 4 timer, eller indtil din vandmelon-popsicles er frosset fast.
Spruce Eats / Emily Hawkes
For at nyde din vandmelon-popsicles, skal du fjerne dem fra fryseren, så de kan afrime i cirka 5 minutter, før du prøver at fjerne popsicle fra bakken. Ellers risikerer du at trække stokken ud.
Spruce Eats / Emily Hawkes
Tip
- Du kan også prøve at køre popsicle-bakken (op og ned) under meget varmt (men ikke varmt!) Vand for at smelte ydersiden og løsne dem, hvilket gør dem nemme at fjerne.
Opskrifttags:
- veganer
- dessert
- amerikansk
- sommer
