Rekha Garton / Getty Images
- I alt: 20 minutter
- Forberedelse: 10 minutter
- Cook: 10 minutter
- Udbytte: 2 kopper (4 portioner)
| Ernæringsretningslinjer (pr. Portion) | |
|---|---|
| 370 | Kalorier |
| 5g | Fed |
| 74g | Carbs |
| 8g | Protein |
| Næringsfakta | |
|---|---|
| Portioner: 2 kopper (4 portioner) | |
| Beløb per portion | |
| Kalorier | 370 |
| % Daglig værdi* | |
| Samlet fedt 5g | 7% |
| Mættet fedt 1 g | 6% |
| Kolesterol 0 mg | 0% |
| Natrium 1029 mg | 45% |
| Samlet kulhydrat 74g | 27% |
| Diætfiber 5g | 19% |
| Protein 8g | |
| Calcium 89 mg | 7% |
| *% Daily Value (DV) fortæller dig, hvor meget et næringsstof i en servering af fødevarer bidrager til en daglig diæt. 2.000 kalorier om dagen bruges til generel rådgivning om ernæring. |
Denne laktosefri, sojefri cremet sauce er utroligt alsidig og enkel at tilberede. Det er fantastisk til fjerkræ, fisk og vegetarisk forret, og det er sødt og mildt nok til mejerifrie børn, mens det er smagfuldt nok til raffinerede ganer.
ingredienser
- 2 kopper rismælk (delt)
- 2 spsk mel
- 2 spiseskefulde Dijon sennep
- 2 spsk honning
- 1/4 kop citronsaft
- 1/4 kop frisk persille (finhakket)
- 1 tsk salt (eller efter smag)
- Valgfrit : Peber (efter smag)
Trin til at gøre det
Saml ingredienserne.
Kombiner 1/4 kop rismælk med melet i en lille gryde på medium-lav varme, omrør godt, indtil det er indarbejdet.
Tilsæt de resterende ingredienser, og kog under omrøring ofte, indtil blandingen er lidt fortykket, ca. 3 til 4 minutter. Salt og peber efter smag, og fjern panden fra varmen.
Serveres varm eller varm.
God fornøjelse!
Opskrifttags:
- citron
- citron persille sauce
- amerikansk
- fødselsdage
