Vær opmærksom på dine kolleger, når du spiser ved dit skrivebord. Cultura / Lilly Bloom / Getty Images
Hvis du nogensinde har arbejdet i nære kvarterer i et hvilket som helst kontormiljø - uanset om det er en aflukke eller et åbent rum - har du måske oplevet den irriterende brugte lugt og støj fra nogens frokost eller snack, der tager fokus fra dit arbejde. Det kan være ret overvældende og distraherende, når nogens mad stinker eller lyder, mens de tygger.
Selvom du ikke har haft oplevelsen af nogens irriterende madvaner, skal du sørge for, at du ikke bliver den person, der får alle til at rulle øjnene, hver gang du når til din frokostbakke. Du ønsker ikke at risikere dit forretningsforhold med nogen over dårlige valg af mad. Hvis du er i tvivl om en bestemt mad, skal du lade den være hjemme og vælge noget, du er sikker på, ikke vil fornærme andre.
Kontorkøkken
Det er bedst at spise i et udpeget pauserum, kontorkøkkenet eller cafeteriet, hvis det er tilgængeligt. Selv hvis du spiser frokost i et rum, der officielt er udpeget som et spiseplads, skal du tage hensyn til andre og medbringe mad, der ikke stinker.
Spise ved dit skrivebord
Du kan blive smækket med så meget arbejde, at du ikke tror, du kan forlade dit skrivebord længe nok til at spise. Hvis dette sker, skal du sørge for, at uanset hvad du narrer til er den mindst stødende ting, du kan finde.
Hvis du gør noget andet, kan det medføre et problem for dine kolleger og få dem til at gå en bred kaj rundt i dit område. Personligt rum gælder for mere end bare at svæve over en persons skulder eller under deres albue. Det involverer også lugte og lyde.
Hvad man ikke skal spise ved Deres skrivebord
Uanset om du er den person, der holder et stykke snacks ved dit skrivebord, eller du ikke kan bryde væk til frokost, skal du være opmærksom på, hvad der er eller ikke er acceptabelt at spise, mens du arbejder. Ja, det begrænser dig, men det er bedre end at skabe et fjendtligt eller mindre end behageligt miljø.
Her er nogle fødevarer, du ikke bør spise på kontoret:
- Fisk - Ligegyldigt hvor lækker laksen er, er lugten nok til at gøre selv fiskelskere kneblet. Uanset om det kommer fra wafting-lugten fra mikrobølgeovnen eller den kolde fisk fra gårsdagsmiddagen, må du ikke forvente, at dine officemates tåler den stærke fiskede lugt. Desuden kan stanken dvæle på dit tøj længe efter at du er færdig med at spise. Kogt broccoli - Ja, broccoli er godt for dig; ingen argumenterer for dette punkt. Det indeholder antioxidanter og andre vidunderlige elementer, der kan holde dig sund i lang tid. Kokt broccoli efterlader dog en stank, der kan få dine kollegers læber til at krølle af afsky. Kål - Har du nogensinde gået ind i et hus, hvor kål lavede mad? I så fald behøver du ikke en forklaring. Selvom det er lækkert med kornet oksekød, stinker det, så tag det ikke med på kontoret. Færmerede fødevarer - Surkål og kimchi giver masser af probiotika, så dit system kører helt rigtigt. Dog er alt fermenteret udsender en lugt, der får personen i det næste aflukke til at køre efter dækning. Æg - Kogt æg giver dig masser af protein… og en masse stank, der holder sig længe efter at det forsvinder. Spis dine æg til morgenmad, og tag noget andet på arbejde, der ikke efterlader en lugt. Hurtig mad - dine yndlingsburgere smager bestemt godt godt, mens du spiser dem, men duften, der holder fast… det er en helt anden historie. Uanset om du lægger dine burger-indpakninger i affaldsspanden ved siden af dit skrivebord eller fører dem til den store papirkurv på kontorkøkkenet, vil fastfood stinke kontoret i flere dage. Mål og hvidløg - Ligegyldigt hvordan du kan lide dine retter krydret, så lad være løg og hvidløg fra alt, hvad du planlægger at spise på kontoret. Ikke kun vil det få dit kontor til at lugte dårligt, dit åndedrag vil ikke være egnet til et eftermiddagsmøde. Tink ost - Når du bringer en sandwich eller salat på arbejde, og du vil have ost, skal du vælge cheddar eller provolone for at undgå at lugte op kontor. Efterlad limburger og andre stinkende oste derhjemme. Stink krydderier - Din yndlings mad kan være noget krydret med curry eller chilipulver, men det er de fødevarer, der får dine kollegers næsebor til at brænde. Selv folk, der nyder smagen af krydret mad, nyder ikke specielt at skulle lugte det hele eftermiddagen på kontoret. Jordnøddesmør - En person på dit kontor kan have en alvorlig jordnødeallergi, og endda en antydning af det kan føre dem til chok eller få dem til at holde op med at trække vejret. Før du bringer jordnøddeprodukter på arbejde, skal du sørge for, at du ikke forårsager et helbredsproblem.
Når andre spiser distraherende mad
Ikke alle er så hensynsfulde som du er, når det kommer til deres spisevaner på kontoret. Hvis nogen spiser noget, der fornærmer eller distraherer dig, så fortæl dem det på den pæneste, mest høflige måde.
Her er nogle ting, du kan sige:
- ”Jeg har altid haft glæde af at spise corned beef og kål på St. Patrick's Day, men jeg foretrækker at spise det på en restaurant, fordi duften kan være overmægtig.” ”Det er bestemt varmt i dag, men jeg er nødt til at åbne vinduet for at lade nogle af maden lugter ud. ”Hvis kontorvinduerne ikke åbnes, find en skrivebordsventilator og tænd den.“ Jeg kan normalt lide løg og limburgerost på mine sandwich, men jeg vil ikke genere andre mennesker med stærk mad lugter. ”
Nogle mennesker vil tage antydningen, men andre bliver nødt til at blive fortalt på en mere direkte måde. Hvis det ikke fungerer, skal du muligvis tage spørgsmålet til din vejleder eller HR.
